В статье рассказывается о том, какие продукты можно есть на ночь, чтобы не набрать вес. Специалисты рекомендуют ужинать за 2 часа до сна и учитывать физиологические особенности организма. В статье перечислены 4 продукта, которые можно употреблять на ужин: яйца, мясо птицы, нежирная рыба и тушеные овощи.